最近痩せたね!と言われる幸福感。
痩せたんですよ~ちゃんと!
2020.2.20~ダイエット開始!
あれから
約5か月。
なななんと-10kg!!
バンザーイ👐
他のダイエッターさんなんか
二か月で12kgとかいらっしゃるけど、、、
そんな過酷なの無理!
まず、運動したくないし(笑)
まぁ、腰痛で出来ないってだけだけどねw
まだ痛いけど、
10kg痩せてだいぶ楽なの!😆
やっぱり体重のせいでもあったのね💦
写真に撮って記録してるけど
腰がお腹の重みに引っ張られて
反り腰っぽかった気がする。
お腹が多少凹んで
負担が減ったから腰痛へったのかなぁ~って
思ってます😊
でもまだ長時間座れない。立とうそしたら
ビキッ💥てなる。
だからまだダイエットは続けていきます。💀
今、いっぱい食べても
平均体重くらいになったんですよ◎
美容体重がこれからの目標!💁
そしたらだいぶ痛みもないはず◎
そしたら運動も始める!
だって食事だけでのダイエットってリバウンド絶対あるし
なんたって体系がキレイじゃない!
顔も痩せない(笑)👳
だから意外に痩せたって気づかれない悲しみ、、、👺
今までも何度かダイエットして
今ぐらいの体重には戻せたんだけど、
世の中の標準になった!💗
という安心感から
そこからダイエット辞めちゃうんだよね~💧
そしたらちょっとずつリバウンドの幅が広がっていき、、、
今までの最高記録体重になっちゃったんです😨
ちょっとずつ増えると分からないもんですねぇ~😵
30前半のうちに結婚するぞ!👰
おぉ~~~~~~!!!!(笑)🙌

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